[...] to poprawnie, żeby zejść nisko - pierwszą serię zrobiłam z 5 kg i trzymałam pięty na lekkim podwyższeniu (nic mi to nie dało, nie miałam bardziej prostych pleców ani nie schodziłam niżej), drugą serię bez obciążenia, trzecią z 5 kg. Najgorzej mi dziś poszło to ćwiczenie ze wszystkich razy. Bardziej czułam uda niż pośladki (nie wiem czy to [...]
[...] - ostatnio rozmawiałam z lubym o nielubianym wykładowcy- narzekałam na niego, że kawał buca z niego i cham - na co z pod stołu wyszedł kot z takim pytającym "miau"? ( o co chodzi, ktoś mnie wołała? )}:-( jednym słowem mam w domu kota "Chama" dosłownie i z imienia :-D a co do olei to ja ostatnio mam jeszcze niesamowite parcie na masło- [...]
[...] ruchy jelit,muszę się załatwić,żeby przestał mnie brzuch boleć. Zastanawiam się dlaczego tylko w nocy tak się dzieje.Może powinnam przesunąć porę drugiej tabletki?Czy to chodzi o coś innego? A może to nie dla mnie spalacz odpowiedni? P.S przeczytałam wszystkie opinie.I jedno u mnie nie występuje.Niestety nie pocę się więcej.W ogóle ja z [...]
[...] takie, co wpadnie w ręce. My z kolesiamy som niezłe zabijaki, ja sam wymyślił psycho-motoryczny system walki "Rozbratel WSK". NW: - Może mistrz przybliży nam o co chodzi w tym systemie? Sz.S.: -No rozumie się. Kaj moi kolesie nie przychodzom mi z pomocom, a sytuacja ogólnie kiepska, to ja najsampierw sam uderzam się w głowe butelkom, [...]
[...] Kuby wypaliła :-P Najgorzej że ja pracuje na 3 zmiany i on tak samo, więc już co raz mniej z nim udaje się zgrać :/ a szkoda bo ogarnia temat i lubi Przycisnąć :D wiem o co chodzi.. kiedyś też pracowałem na nocki i jeszcze w systemie 4 brygadowym... ale dla chcącego nic trudnego :P Jak tylko mi się udaje zagadać z brygadzista to nocek malutko [...]
[...] do policji , wszystko było ok i wyznaczyli mi termin na 22maja. Wczoraj dostałem pismo z policji , że w związku z koniecznością przystąpienia pana do egzaminu w dniu 11maja , brak jest możliwości zakończenia postępowania , w terminie określonym w art. 35$3 Kpa. Czy ktoś mógłby mi to wytłumaczyć o co chodzi? przeciez to sa dwa inne terminy?
To nagroda za te dłuugie miesiące na 1100kcal bez efektów :-D A na serio nie wiem o co chodzi, mogłabym spekulować że (przymusowe) unieruchomienie oraz (również poniekąd przymusowe) dowalenie węgli do michy ubocznie poskutkowało podkręceniem pieca. Co zasadniczo jest zgodne z teorią, że przy niedomagającej tarczycy wszelkie dociskanie śruby daje [...]
[...] i robić za jakiegoś toksycznego trola który zazdrości innym formy a swoje "lenistwo" tłumaczy tym że inni biorą dlatego są lepsi.Niech będzie jak ma być. Ja wiem o co chodzi I zgadzam sié ze sporo z tych modeli, wyczynowych sportowcow itp musi koksic. Sam zeby sie wmiare wyciac jade na efedrynie I waga leci w dol szybko, a na diecie gowno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Też miałem euforię, jak złożyłem wypowiedzenie %-) Ta radość... %-) Cały dzień udany :D Imo, post z 11.02 zawiera cenny przekaz. To jest wlasnie to o co chodzi w zyciu na co dzien..
[...] Ostatnim razem kiedy korzystałam z podobnej wagi pokazywala tylko % tłuszczu mięśni i wagę, a tu tyle różnych wyników, że jak pierwszy raz spojrzałam to nie wiedziałam o co chodzi :P ale mam zaznaczony punkcik "mała ilość tkanki tłuszczowej budowa muskularna" więc coś tam tych mięśni jeszcze jest Nie mogę tylko jeszcze rozszyfrować o co chodzi w [...]
[...] tułowia + unoszenie przód - miałem problem z wyizolowaniem barków przy podciąganiu sztangi, bo cały czas włączał się dość mocno biceps. Ale udało się, już obczaiłem o co chodzi - ale nie będę pisał, bo na prawdę nie wiem jak to wytłumaczyć słowami %-) unoszenie bokiem + maszyna boczna - siekiera, bardzo mocna pompa boków. tam na maszynie za [...]
[...] a zwiększył się obwód o DWA cm, w ręku???:-?:-?:-? nie rozumiem za nic, jestem dokładnie w połowie cyklu, więc opuchnięta też nie powinnam być, nie mam pojęcia o co chodzi, zmonitorujemy się ze tydzień ;-) formalnie chwilowo mnie to nie rusza \-) pompa raczej nie może tyle ważyć i mieć takiej objętości po tygodniu, czy się mylę?? [...]
[...] mi takich ludzi Skoro np. Wladimir nie znoakutował Haya to oznacza, że jest słabszy od Thompsona który wygrał z nim przez KO tak ? wiem że przykład z dupy ale wiadomo o co chodzi... Wracając do Tomka to on chciał z Kevinem powalczyć żeby nabrać doświadczenia w walce z wysokimi bokserami a nie go nokautować Naprawde myślisz że nie dałby rady [...]
[...] z hantlami z supinacja nadgarstka i przytrzymaniem w górnej fazie x12 x12 x12 Triceps Wyciskanie sztangi wąsko na lawce poziomej (nie moglem sztangi utrzymać opisze o co chodzi.) x10 x8 x8 x8 i dobicie x max Kaptury: 3 serie szrugsów z krążkami 25kg stojac po 12 powt Nogi Wypych na suwnicy jednonóz x10 x10 x10 x10 wypych na suwnicy obiema [...]
I jeszcze jedno...chyba kompletnie nie wiesz o jaki rodzaj działań w wykonaniu PANA DREWNIAKA chodzi w tej sprawie, o to, co mówił o KK przez lata organizacyjnie, a co okazało się wielką ściemą! DOPIERO TERAZ ZROZUMIAŁEM, że TY ORAD 2 nie wiesz o co chodzi w sprawie PANA DREWNIAKA! Nie chodzi o interesy, o prywatną firmę...chodzi o to, co PAN [...]
[...] siebie to będzie tak jak ta pani z grafiki? /SFD/2016/11/5/932c72976682453c8b85103fbb311b32.jpg I na sucho zrobiłam te ćwiczenia z Twoimi wskazówkami i teraz widzę, że moje wykonanie było słabe @-| Ciężary mną rządziły, racja, technika do poprawy. Teraz wiem o co chodzi. To fajne uczucie. Zmieniony przez - bazylia35 w dniu 2016-11-05 16:46:50
[...] - Rozgrzewka (5 minut szybkiego marszu na bieżni, rozciąganie, wymachy) 1. Ściąganie na maszynie w siadzie – m. czworoboczny, tylny akton barku (nie wiem czy wiadomo o co chodzi, a nie umiem znaleźć nazwy tego ćwiczenia) 4 x 15 (przerwa: 30 sek) - 10 kg 2. Ściąganie drążka do kratki podchwytem, na szerokość barków 4 x 15 (przerwa 30 sek) - 20 [...]
[...] je tutaj wstawić (to chyba już 10 próba). Ale teraz może być już tylko lepiej... Nie? Co do serduszek to dzięki za wskazówkę. Doczytałam w google i teraz wiem o co chodzi. :) Dzisiaj cały dzień zgodnie z planem. Sporo zieleniny, 3 x herbatka z dziurawca, 2 x melisa, 1 x Chela-Mag B6. Generalnie w ogóle nie byłam głodna. II śniadanie [...]
DT - Shi
